آلوئه ورا با یبوست مقابله می کند

صمغ گیاه آلوئه ورا (صمغ زرد رنگ روی سطح خارجی برگ ها) حاوی مولکول هایی به نام «آنترانوئید» می باشد که خواص مسهلی دارد و با یبوست مقابله می کند. سازمان جهانی سلامت و چندین پژوهش نیز این خاصیت را تایید کرده اند.

روش استفاده آلوئه ورا برای یبوست

در صورتی که دچار یبوست شده اید می توانید ۵۰ میلی گرم صمغ گیاه آلوئه ورا میل کنید. می توانید این میزان را تا ۲۰۰ میلی گرم در روز افزایش دهید اما نباید بیش از این میزان مصرف کنید. توجه داشته باشید که صمغ گیاه آلوئه ورا باید با نظر پزشک مصرف شود.

این گیاه یبوست های گذرا را درمان می کند. مصرف طولانی مدت آلوئه ورا مانند همه ی ملین های دیگر باعث آسیب های جدی می شود مانند سرطان کولورکتال. نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۰۲ انجام شده است نشان می دهد که استفاده ی بی رویه و طولانی مدت می تواند آسیب های جدی به کلیه ها بزند.

توجه داشته باشید که مصرف خوراکی این گیاه برای زنان باردار، شیرده و کودکان زیر ۶ سال توصیه نمی شود.